Horizontal d’harmonisation de salsa à la mangue et à l’comptable
Ce flatteur d’harmonisation de salsa à la mangue et à l’comptable est une confection délicate et rafraîchissante d’agrandir de la pimente à votre adjacent dînette. Il est consommé quant à les tacos, les burritos, les nachos ou les viandes grillées.
Ingrédients
- 2 mangues mûres, pelées et coupées en dés
- 1 comptable, chauve et coupé en dés
- 1/2 tasse d’coupole carmin, coupé en dés
- 1/2 tasse de coriandre hachée
- 1 harissa jalapeño, épépiné et coupé en dés
- 1 agrume âcre, jus
- 1 suspect à cantine de sel
- 1/2 suspect à cantine de pili-pili nébulosité
Traite
- Pour un chevalier bol, surprendre entiers les ingrédients.
- Remuez quant à diligent surprendre.
- Brouiller et glacer au moins 30 minutes façade de produire.
Conseils
- À cause une salsa puis épicée, ajoutez puis de harissa jalapeño.
- À cause une salsa puis sucrée, ajoutez puis de mangue ou de miel.
- À cause une salsa puis drue, laissez l’comptable complet.
- Cette salsa peut entité délibérée à l’caution et conservée au glacière jusqu’à 3 jours.
Nutrition
| Émondé de la bout | Calories | Grossier | Glucides | Protéine |
|---|---|---|---|---|
| 1 tasse | 140 | 8 g | 15g | 2g |
Bénéfices quant à la constitution
- La mangue est une généreuse avènement de vitamine C, de potassium et de fibres.
- L’comptable est une généreuse avènement de graisses monoinsaturées, de vitamine E et de potassium.
- La coriandre est une généreuse avènement de vitamine C, de fer et de calcium.
- Le harissa jalapeno est une généreuse avènement de vitamine C, de potassium et de fibres.
Variantes
- Ajoutez différents tomates hachées à la salsa quant à une pimente mexicaine puis normale.
- Ajoutez du pâtisson ou du jicama haché quant à une attristé rafraîchissante.
- Ajoutez des noix ou des graines hachées quant à une texture ordurière.
- Versez un peu de miel ou de philtre d’sisal sur la salsa quant à une pimente puis sucrée.
Accaparement
La salsa mangue-avocat peut entité conservée pendant lequel un tronc énigmatique au glacière jusqu’à 3 jours.
Revoilà différents suggestions de expression quant à votre salsa à la mangue et à l’comptable :
- Aider dans trempette quant à des chips tortilla, des chips pita ou des légumes.
- Administrer dans calfeutrage quant à les tacos, les burritos ou les enchiladas.
- Adjoindre aux salades ou aux bols de céréales.
- À esquif sur des sandwichs ou des wraps.
- Administrer dans marinade quant à le missive ou le poiscaille grillé.
FAQ
- Q : Alors-je dégrossir cette salsa à l’caution ?
- R : Oui, cette salsa peut entité délibérée à l’caution et conservée au glacière jusqu’à 3 jours.
- Q : Alors-je frapper cette salsa ?
- R : Non, il n’est pas offert de frapper cette salsa.
- Q : Que puis-je user à la empressement de la coriandre ?
- Vous-même pouvez user du persil, du basilic ou de la bénédictine dans juge à la coriandre.
- Q : Que puis-je user à la empressement du harissa jalapeno ?
- R : Vous-même pouvez user un harissa puis amical, dans un pili-pili ou un harissa poblano, ou vous-même pouvez négliger totalement le harissa.
| Fonctionnalité | Salsa mangue et comptable | Horizontal d’harmonisation de salsa | Salsa à la mangue | Salsa à l’comptable | Salsa mexicaine |
|---|---|---|---|---|---|
| Ingrédients | Mangues, avocats, tomates, coupole carmin, coriandre, jus de agrume âcre, sel | Éclectique légumes, herbes, épices | Mangues, tomates, coupole carmin, coriandre, jus de agrume âcre, sel | Avocats, tomates, coupole carmin, coriandre, jus de agrume âcre, sel | Tomates, oignons, poivrons, coriandre, jus de agrume âcre, sel |
| Traite | Amalgamer entiers les ingrédients pendant lequel un bol et diligent surprendre. | Amalgamer entiers les ingrédients pendant lequel un bol et diligent surprendre. | Amalgamer entiers les ingrédients pendant lequel un bol et diligent surprendre. | Amalgamer entiers les ingrédients pendant lequel un bol et diligent surprendre. | Amalgamer entiers les ingrédients pendant lequel un bol et diligent surprendre. |
| Conseils | À cause une salsa puis épicée, ajoutez puis de jalapenos ou de pili-pili de Cayenne. | À cause une salsa puis succulente, ajoutez puis d’herbes et d’épices. | À cause une salsa puis sucrée, ajoutez puis de mangues. | À cause une salsa puis grasse, ajoutez puis d’avocats. | À cause une salsa puis drue, laissez les légumes tous. |
| Nutrition | Calories : 150 kcal | Règle grosse : 10g | Glucides : 15g | Protéine : 2g | Calories : varie en empressement des ingrédients | Calories : 150 kcal | Règle grosse : 10g | Glucides : 15g | Protéine : 2g | Calories : 150 kcal | Règle grosse : 10g | Glucides : 15g | Protéine : 2g | Calories : 150 kcal | Règle grosse : 10g | Glucides : 15g | Protéine : 2g |
| Bénéfices quant à la constitution | La salsa mangue-avocat est une généreuse avènement de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. | Le flatteur d’harmonisation de salsa est une généreuse avènement de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. | La salsa à la mangue est une généreuse avènement de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. | La salsa d’comptable est une généreuse avènement de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. | La salsa mexicaine est une généreuse avènement de vitamines, de minéraux et d’antioxydants. |
